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您好，減肥指運(yùn)用藥物，飲食、運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，心理療法來達(dá)到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象，設(shè)法糾正肥胖者異常反應(yīng)造成的不當(dāng)行為，即用行為科學(xué)分析肥胖者攝食行為的特征和運(yùn)動(dòng)類型，以此為基礎(chǔ)，合理修正導(dǎo)致肥胖的行動(dòng)。建議可以用湯臣倍健蘋果醋糖果片(原蘋果醋片)蘋果醋減肥被列為美國六大減肥方法之一，只要能堅(jiān)持每天喝蘋果醋，都會(huì)有很好的降脂效果。希望能幫到您 祝身體健康 生活愉快