請(qǐng)問(wèn)，不吃早餐影響健康、學(xué)習(xí)？
女32歲
2014-04-02 19:21
病情描述
請(qǐng)問(wèn)，不吃早餐影響健康、學(xué)習(xí)？
醫(yī)生建議：2014-04-02 19:21
車(chē)醫(yī)生你好，的確，早餐攝入的能量占全天能量攝入的30%，經(jīng)過(guò)一夜睡眠，身體有10多個(gè)小時(shí)一直在消耗能量卻沒(méi)有進(jìn)食，人體需要含豐富碳水化合物的早餐來(lái)重新補(bǔ)充、儲(chǔ)藏能量。長(zhǎng)期不吃或不科學(xué)地吃早餐對(duì)身體健康有嚴(yán)重的危害。
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