快要比賽了，比賽日應該怎么準備食物 ？ 有人嗎
男0歲
2016-04-19 08:38
醫生建議：2016-04-19 09:29
健客醫生比賽當天吃飯八成飽,要好消化,比賽前3040分鐘可以飲200ML葡萄糖水濃度40%。另外吃三片維生素C。不要吃巧克力。
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