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專家問答
你好,初學者綁沙袋要多重的
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2016-04-17 13:16
問答詳情
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鄺醫(yī)生
醫(yī)師
外科_骨科
診所
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根據(jù)體型,先從1kg開始,慢慢來,太重了容易把肌肉拉傷,不能太急.
1kg是左右腿的,還是單個
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雙個
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