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您好，您這樣的，貧血者日常飲食中應注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食，建議你用健脾補血片，此藥可以補血益氣、健脾和胃、消積、用于脾虛血少所致的面黃肌瘦,食少體倦以及營(yíng)養性、缺鐵性貧血。口服，一次4片，一日3次。服藥二周或服藥期間癥狀無(wú)改善，或癥狀加重，或出現新的嚴重癥狀，應立即停藥并去醫院就診。希望對您有幫助，祝您早日康復。