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你好！人們面部的皮膚如長(cháng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，特別是在無(wú)遮掩的情況下受到紫外線(xiàn)的直接照射，容易引起色素沉著(zhù)。使用劣質(zhì)化妝品、或長(cháng)期使用與自身皮膚屬性不一致的化妝品后，一部分人的皮膚會(huì )出現過(guò)敏反應或炎癥，也可導致色素沉著(zhù)而形成黑斑。可以建議你服用湯臣倍健小麥胚芽油(天然維E)來(lái)減少黑斑及色素斑，加強皮膚抗衰老性和抗皺保濕功能，還可以調理女性的內分泌。平時(shí)多攝取一些富含維生素C的食物，如草莓、西紅柿、西瓜、柑桔、楊梅、紅棗等水果和綠葉類(lèi)蔬菜。適量補充維生素E。避免食用辣椒、大蒜之類(lèi)刺激性的食物。樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗，笑口常開(kāi)。避免長(cháng)時(shí)期熬夜，注重補充水分，這點(diǎn)對于女性十分重要。