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身體健康，身高160，喝多少檸檬水可以減肥?

女40歲

2016-04-12 19:03

病情描述

其他各方面都完全正常,不減肥,我喝了兩個月,變白也不明顯.

醫(yī)生建議：2016-04-12 19:03

健客醫(yī)生

每天喝250到400cc即可，也就是1到1.5杯。好處倒是很多的，平時吃7分飽,不要吃高熱量的食品就可以了,可以再加適量多運動。蜂蜜也有一定的效果.

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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