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騎車去學校這樣可不可以起到減肥的效果

男18歲

2016-04-11 21:38

病情描述

早上騎腳踏車去學校，這樣會不會起到減肥的效果呀

醫(yī)生建議：2016-04-11 21:38

健客醫(yī)生

是可以一定效果的。自行車騎行是有氧運動,這樣長期堅持有利于塑造體形,尤其是腿型。不過如果你想整體減的話還是要針對性的去減好一些。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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