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您好！這是一種慢性勞損，長(cháng)期姿勢不良，負重用力，體重過(guò)重，導致膝關(guān)節軟組織損傷。根據您的情況，建議您使用萬(wàn)通筋骨遠紅外貼。它適用于肩周炎、頸椎病、腰間盤(pán)突出癥、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、膝關(guān)節骨性關(guān)節炎引起的頸、肩、腰、腿及關(guān)節疼痛的輔助治療。將皮膚清潔后，揭去下方離型紙，將膏面貼于患者的皮膚上，每24小時(shí)更換一次。7天為一療程。日常飲食宜以清淡為主，忌油膩辛辣，避免刺激性食物，保證營(yíng)養平衡，希望對你有幫助，并祝健康。