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專(zhuān)家問(wèn)答
你好,我問(wèn)一下氨基酸適合老年人用嗎?
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2014-03-31 00:44
病情描述
你好,醫生請問(wèn)一下,氨基酸適合老年人用嗎?
醫生建議:2014-03-31 00:44
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
您好,老年人對氨基酸的需要量隨年齡增長(cháng),機體蛋白質(zhì)總量下降,健康老人體內蛋白質(zhì)總量為青壯年的60-70%。這可能與骨骼肌的減少有關(guān),但不能由此認為老年人蛋白質(zhì)需要減少。老年人體內以分解代謝為主,胃液及胃蛋白酶分泌減少、胃液酸度下降、對蛋白質(zhì)消化吸收下降,此外熱能攝入低、飲食氮存留下降,所以老人蛋白質(zhì)需要不比成年人的少。一般在正常膳食時(shí),蛋白質(zhì)攝入0.7-1.0g/kg體重可維持氮平衡,1.0-1.2g/kg體重可達平衡。據此定出每日蛋白質(zhì)供給量大致為60-75g,其中1/3為動(dòng)物性蛋白質(zhì)。如按蛋白質(zhì)供熱比考慮,以12-14%為宜。正常情況下,老人并不需要氨基酸的支持,從食物中吸收已經(jīng)足夠。只有在體弱多病的情況下,才使用氨基酸片或注射氨基酸,作為額外的營(yíng)養維持。無(wú)病服用氨基酸,對健康并無(wú)多大的促進(jìn),往往形成一定的依賴(lài)性,到了真正需要的時(shí)候,就無(wú)藥可用了。
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