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專家問答
辦公室一族,坐的時(shí)間久了,經(jīng)常腰疼。
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2016-04-09 14:58
病情描述
每天上班8個(gè)小時(shí),一直坐著,時(shí)間久了,落下腰疼癥狀,怎么解決?
醫(yī)生建議:2016-04-09 14:58
專家問答健客醫(yī)生
可以試試倒走,這個(gè)可以緩解你這個(gè)癥狀,不過要注意,量不宜過多,以腰部不感覺到累為宜。平時(shí)不要長期坐著,可以適當(dāng)起來活動(dòng)一下。
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