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你好，這是失眠的情況，你可以服用腦心舒口服液，本品可以滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。期間你在飲食上可以多吃一些促進(jìn)睡眠作用的 食物，如：核桃、百合、桂圓、蓮子。