每天只吃燕麥 再加一小時(shí)鄭多燕 半個(gè)月可以瘦10斤嗎
女0歲
2016-04-05 19:05
問答詳情
健客醫(yī)生
是根據(jù)具體情況而定的，要看你的身高和體重，一般半個(gè)月不會減那么多，控制好飲食，多吃水果和蔬菜
我以前一個(gè)星期只吃燕麥沒有運(yùn)動瘦了四斤 ?? 因?yàn)橐恍┰?我想半個(gè)月內(nèi)瘦十斤
有什么好辦法嗎
多運(yùn)動和多鍛煉，避免營養(yǎng)不良
??沒什么辦法嗎
控制好飲食，
那么按我那樣大概可以瘦多少
45斤就較多了
好的
還有問題嗎
沒了
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