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頭暈是十分普遍的癥狀，除耳髓不平衡外，它的成因眾多，如藥物影響、心律失常等。遇有頭暈，除了盡量爭取休息，飲食方面要少食多餐及避免油膩的食物，皆有助于舒緩不適。 1）頭暈分為以下三大病狀： 1. 天旋地轉--患者會(huì )感覺(jué)到周?chē)木拔镌谛D，自身也可能在轉。 2. 頭重腳輕--沒(méi)有天旋地轉的感覺(jué)，但總覺(jué)得“頭重重，腳浮浮”，提不起精神來(lái)。 3. 前一黑--感到視覺(jué)模糊，甚至暫時(shí)失去知覺(jué)。 大部分患頭暈的人士都會(huì )伴有作嘔作悶、食欲不振甚至嘔吐大作，這時(shí)要留意自己的飲食，應少食多餐、避免油膩食品，亦可在進(jìn)食前先服食藥丸，都有助減輕癥狀。 2）持續頭暈須注意： 1. 頭暈嚴重應盡量臥床休息，在上下床時(shí)應慢慢進(jìn)行，因平衡系統需要時(shí)間適應。相反，如果頭暈情況持續(尤其情況維持一個(gè)月以上者)就應保持適當運動(dòng)，因為此時(shí)不多活動(dòng)，會(huì )令身體機能退化、使平衡系統失調，因此不可只躺著(zhù)不動(dòng)。 2. 頭暈超過(guò)兩周要檢查。 問(wèn)題持續或嚴重的話(huà)，應往醫生處接受進(jìn)一步檢查。一般普通急性頭暈，最多維持一至兩個(gè)星期左右便消失，若超過(guò)的話(huà)就應盡快找醫生。患者通常要進(jìn)行身體血色素、血壓、心跳、血糖等檢查，甚至可能要檢驗聽(tīng)覺(jué)、作頭部電腦掃描等。 3）為什么會(huì )頭暈？ 頭暈的原因不一，一般有以下幾種： 1. 中耳及內耳疾病--不同的耳部問(wèn)題都能引起暈眩，如中耳炎、美尼氏癥等，一般感冒病毒也會(huì )入侵內耳而引起問(wèn)題，甚至引致嘔吐等現象。 2. 藥物影響--一些降血壓藥、心臟及糖尿藥，甚至感冒敏感藥等都可能有此副作用。 3. 心律失常--心臟疾病令到腦部供氧失常而引起頭暈，其中心跳過(guò)慢影響較多。 4. 慢性疾病--糖尿病、氣管病、腎病等若控制不好，也會(huì )出現上述情況(如血糖過(guò)低)。 5. 貧血--懷孕期間或婦女月經(jīng)量大，都會(huì )令血液含氧量減低，造成暈眩。 6. 血壓過(guò)高或過(guò)低--血壓過(guò)高或過(guò)低，都能對大腦造成影響而引致頭暈。 4）治療頭暈的食療膳方： 1. 紅糖雞蛋 取豆油適量，2個(gè)雞蛋、30克紅糖(用少許水攪拌)。將豆油放鍋內燒熱；再將打散雞蛋與紅糖攪拌后倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。 2. 籬欄蛋粥 用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋1個(gè)，大米50克。煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調味。煮熟后，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續食用3天，頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉。此藥粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。 3. 鴨蛋豆羹 取鴨蛋1個(gè)、赤豆20粒。攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日1次，連用7天有特效。 4. 四君子湯 用夏枯草、生杜仲各25克，生白芍15克，黃芩10克。先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，撤火，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次。服后即能感覺(jué)頭輕眼亮，沒(méi)有其他副作用。 5. 菊花功能 取菊花適量。菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長(cháng)。高血壓的人可用菊花枕頭，對婦女肝陽(yáng)火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲，曬干待冷裝入枕袋內再縫密即可。 6. 茉莉花燉雞蛋 用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。 愛(ài)心提示：以上介紹用方，請務(wù)必咨詢(xún)當地正規中醫醫院，結合自身生理特點(diǎn)和不同的病理變化，辨證選擇使用。0