1牛奶對增肌有幫助嗎？
2大負重訓練影響長
男16歲
2016-04-03 13:49
病情描述
1牛奶對增肌有幫助嗎？
2大負重訓練影響長高嗎？
3我16歲，一年只長兩厘米，這和大負重訓練有關系嗎？（已經訓練一年多了）
4停止鍛煉后，喝點牛奶，做點增高運動有幫助長高嗎？
醫(yī)生建議：2016-04-03 13:59
你這種情況可以適當運動，你可以喝牛奶做點增高運動有幫助長高的。你不會大負重訓練有關系，你平時需要加強營養(yǎng)就可以。
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