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也許是因為這幾年因憂郁癥沒有太多見人的原因，現(xiàn)在見到人總感覺有莫名的恐懼感。甚至走在馬路上有人對面走過來總會有莫名的緊張感，總覺得會罵我，總覺得別人都會討厭我?？吹絼e人一點不好的眼色心里都會胡思亂想。晚上睡覺之前總是回想起白天的那些人說的話和表情和眼色。而且仿佛能聽到他們在說我的壞話，腦子里嗡嗡響，心情也跟著變得浮躁，很難入睡。我該怎么辦好呢。。。求專業(yè)人士的請教指點。