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專家問答
你好,請問蛋白質(zhì)粉可以增肥嗎?
26
2013-09-05 10:34
病情描述
我今年26歲,想年底結(jié)婚,可是太瘦了,可以吃蛋白質(zhì)粉增肥嗎?
醫(yī)生建議:2013-09-05 11:07
專家問答健客醫(yī)生
你好,可以的。湯臣倍健蛋白質(zhì)粉提供均衡營養(yǎng),增強人體免疫力,幫助身體制造新組織以替代壞掉的組織。根據(jù)自身需要在食物或飲料(牛奶、果汁及谷物、蔬菜等)中加入兩小勺或1袋(約10克)蛋白質(zhì)粉,充分攪勻即可飲用。平時飲食要豐富些,多吃含蛋白高的食物,適當?shù)倪\動。
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