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我今年是67歲的女士，我自從20多歲上山下鄉(xiāng)的知青生活后，也許是當(dāng)時(shí)年輕體瘦，加上重?fù)?dān)的壓力吧，大約在農(nóng)村勞動(dòng)了二年以后吧，有一次早上起來不能立直腰，活動(dòng)一會(huì)又能沒事了，晚上睡下時(shí)會(huì)不能朝天睡下，睡一會(huì)就可以活動(dòng)自如了?；丶倚菹⑿菹⒁簿秃昧?。也許就是從那時(shí)開始起就慢慢有脊柱側(cè)彎的現(xiàn)象，中線偏左。是左邊背部稍高一些，但體線正常。雖然我自己也是在醫(yī)院工作的藥劑人員，也從來沒去骨科好好檢查過，因自我感覺也一直沒有什么影響，這么多年以來，兩邊也體線也沒有什么變化，我已經(jīng)退休十年了，直到去年我自我感覺到經(jīng)常會(huì)腰上部不舒服，特別是長(zhǎng)時(shí)間在外走路時(shí)，會(huì)感覺到腰肌有點(diǎn)不舒服，自我檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)兩側(cè)腰線已經(jīng)有點(diǎn)不對(duì)稱了。請(qǐng)問現(xiàn)在的情況有什么要可治療的？日常生活中要注意些什么？