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您好，首先告訴您，不要相信非正規醫療機構的檢查結果，及給你推薦的藥品或保健品。您說(shuō)的高博血，在醫學(xué)上沒(méi)有這個(gè)名字。如果您不放心建議您去正規醫院檢查心臟超聲。（一）合理膳食；（二）適量運動(dòng)；（三）戒煙限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時(shí)就醫。多喝水，注意休息，適當運動(dòng)。改善患者癥狀，使治療效果得到進(jìn)一步的鞏固。希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！