我想要變成一些瘦子，怎樣快速減肥呢？
女30歲
2016-03-30 22:55
病情描述
生了孩子以后就開(kāi)始變胖了，肚子上的某肉是很多很多的。
醫(yī)生建議：2016-03-30 22:55
健客醫(yī)生對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)最有效果的方法就是有氧運(yùn)動(dòng)，所以建議你一定要多注意吃一些富含維生素的食物，按時(shí)排便，不要吃高熱量食物，尤其是要做消耗能量較多的運(yùn)動(dòng)。
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