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專家問答
每天練習瑜伽多少分鐘有效果??
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2016-03-30 21:41
問答詳情
專家問答
郭醫(yī)生
醫(yī)師
婦產(chǎn)
皖南醫(yī)學院弋磯山醫(yī)院
專家問答
瑜伽主要是活動身體柔韌度,塑性,但是減肥效果絕對沒有跑步效果好,根據(jù)個人情況,量力而行。
減肥效果不好?
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因為運動量不大
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