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你好，根據(jù)描述來看，這種情況要注意疲勞、熬夜等原因造成的可能，以及其他相關(guān)原因造成的可能，如貧血、前列腺炎造成的可能，這種情況也要注意是否存在其他異常表現(xiàn)的可能，如低熱等。這種情況首先就是穩(wěn)定情緒，適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，保證睡眠質(zhì)量也是很重要的，口服補腎益腦丸等藥物來進行治療，必要時到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科進行中藥調(diào)理，定期檢查還是有必要的。