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你好，月經(jīng)提前多是因為氣虛引起的，建議平常多吃一些補氣血的東西，也可選擇藥物治療。

你好，正常月經(jīng)周期為28-35天，周期長(cháng)短可因人而異，提前或錯后7-10天可視為正常范圍，只要能保持一定的規律性就不能認為是月經(jīng)不調。月經(jīng)呈黑色是氣滯血淤，經(jīng)血在宮內淤積時(shí)間長(cháng)所致。可以使用益母草膏(維威)，調經(jīng)養血，化瘀生新。用于血瘀氣滯引起的月經(jīng)不調，行經(jīng)腹痛，量少色暗。"女子以血為本，以肝為先天"，養肝血對女人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。肝血不足，月經(jīng)量容易變少，皮膚容易粗糙、發(fā)暗、長(cháng)斑、長(cháng)痘痘。很多女性都想知道吃什么最養肝血，其實(shí)最養肝血的不是食物，而是睡眠。最遲也要在晚上11點(diǎn)以前入睡，才能使肝血得到滋養。