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您好，對于兒童睡眠障礙這個問題一定要重視。你提到兒童睡眠障礙的問題，為你解答如下。 睡眠障礙一般發(fā)生在2-12歲的兒童身上，不只是成年人的“專利”。當(dāng)然，兒童睡眠障礙不如成年人睡眠障礙那樣，不是以入睡困難、早醒為主，而是以有效睡眠時間短，睡眠質(zhì)量降低為主。 良好的作息習(xí)慣和睡眠衛(wèi)生能夠促進大腦正常發(fā)育并得到充分休息。生理需要睡眠時間與年齡因素密切相關(guān)，但睡眠時間長短和深淺，可有個體差異。嬰兒及兒童可有多種形式的睡眠障礙，如入睡困難、睡眠不安、夢魘、夜驚、夢行癥等。希望可以幫到您。