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專家問答
睡前能喝牛奶加蜂好嗎
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2016-03-22 21:00
醫(yī)生建議:2016-03-22 21:10
專家問答健客醫(yī)生
根據(jù)你所說情況一般你睡覺片喝一杯牛奶就好了,不用加蜂蜜的,還有睡覺前聽一些輕松一點的音樂,有助于睡眠。
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