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怎樣可以瘦大腿？

女23歲

2014-03-27 18:21

病情描述

怎樣瘦大腿贅肉，最近自己的大腿明顯加大了，想減小。

醫生建議：2014-03-27 18:22

健客醫生

你好，腿減肥方法是比較多的，運動(dòng)瘦腿、大腿吸脂、打瘦腿針等等。，=建議你多做腿部的運動(dòng)，如常壓腿。睡前可以在床上做半倒立，躺在床上，雙腿雙腳搭在墻上，整個(gè)身體呈90度，可以慢慢向墻的方向挪，直到整條腿都靠著(zhù)墻最好。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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