晚上十點就想睡覺可又睡不踏實，怎么回事
男46歲
2016-03-21 20:27
醫(yī)生建議：2016-03-21 20:38
健客醫(yī)生常情況下人在九點半的時候睡眠是比較好的，你這可能是由于你睡眠稍微有一點晚的原因而造成的，在睡之前可以喝一些牛奶。
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