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你好，女性月經(jīng)期可以適當的吃一些紅棗，月經(jīng)氣血虛弱及產(chǎn)后調養，在月經(jīng)期喝紅棗水，可補血強身，都有明顯效果。由此看來(lái)，紅棗對女性健康有著(zhù)很好的作用，但是月經(jīng)期月經(jīng)量多的女性不要吃紅棗，因為這樣更會(huì )使月經(jīng)量增加，對于月經(jīng)量少的女性，吃紅棗是好的。