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你好！根據(jù)你的情況，你吸煙10多年，比較長久，身體已經(jīng)耐受的。建議可以服用藥物進(jìn)行。可以服用尼古丁咀嚼膠戒煙時(shí)通常會(huì)出現(xiàn)尼古丁戒斷引起的不適癥狀，而尼古丁咀嚼膠通過緩解這些癥狀幫助吸煙者集中精力戒掉吸煙習(xí)慣。 尼古丁咀嚼產(chǎn)生的滿足感不及香煙，因此，一旦客服吸煙習(xí)慣，通常停用尼古丁咀嚼膠并不困難。戒煙者的意志決定其戒煙成功與否，但使用尼古丁咀嚼膠進(jìn)行治療是非常有用的幫助。