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你好，腰肌勞損是指腰部肌肉筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷是腰腿痛中最常見(jiàn)的疾病又稱(chēng)為功能性腰痛慢性下腰勞損等。可以適當服用如小活絡(luò )丸、壯腰健腎丸、藤黃健骨丸等，配合按摩、針灸、電療熱敷等理療調理。平時(shí)注意腰部保溫，多運動(dòng)，不要長(cháng)時(shí)間固定一種姿勢。