想減肥。飯后走多久為宜
女16歲
2016-03-16 12:06
醫(yī)生建議：2016-03-16 14:45
健客醫(yī)生這個(gè)可以走半小時(shí)以上，不建議你這個(gè)飯后馬上去運(yùn)動(dòng)，另外你這個(gè)平時(shí)飲食不要暴飲暴食，高脂肪、高熱量食物少吃。
醫(yī)生建議：2016-03-18 14:35
楊醫(yī)生要是想要減肥，建議你不要吃太多高熱量的食物，平時(shí)要多一點(diǎn)鍛煉一下自身的身體，平時(shí)還要多吃點(diǎn)蔬菜以及水果。
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