我今年30歲 入睡困難 怕生氣和過(guò)于高興
女32歲
2014-03-26 15:29
病情描述
身體正常 就是睡覺(jué)質(zhì)量差 做夢(mèng) 早上起床頭痛 第二天沒(méi)精神
醫(yī)生建議：2014-03-26 15:33
健客醫(yī)生你好，可以服用一些幫助睡眠的保健品能量堡壘褪黑素維生素B6膠囊 改善睡眠。
醫(yī)生建議：2014-03-26 15:33
溫醫(yī)生你好，這種情況是神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài).,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力。建議服用安神補(bǔ)腦液，生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)上述證候者。
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