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如果減肥期間不吃那些冰淇淋，麻辣燙。而減

女16歲

2016-03-15 19:36

病情描述

如果減肥期間不吃那些冰淇淋，麻辣燙。而減肥成功之后有適量攝入，（不是暴飲暴食）會(huì )不會(huì )反彈

問(wèn)答詳情

健客醫生

適當的攝入的話(huà)是不會(huì )反彈的，減肥主要還是要控制飲食的，同時(shí)還要加強體育鍛煉，吃一些清淡的含脂肪少的食物。

什么樣的鍛煉適合減肥，不會(huì )長(cháng)太多肌肉。。能消耗脂肪

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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