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：你好，這個要根據(jù)自己的具體情況選擇不同的治療，如果有下肢的疼痛或者麻木，是需要手術(shù)治療的可以使用骨質(zhì)增生痛貼適當(dāng)運(yùn)動。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量飲酒、濃茶、咖啡等。平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。