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你好！骨健靈膏,本藥可活血化瘀，消腫止痛。用于骨質(zhì)增生引起的功能性障礙，軟組織損傷及大骨節(jié)病引起的腫脹疼痛。外用，貼敷患處。孕婦慎用。凡對橡皮膏過敏，皮膚糜爛及有滲出或外傷化膿者不宜貼敷。你可以在飲食中可適量吃些清涼食品，如金銀花、綠豆、銀耳、蓮子、決明子、魚湯、蛤蜊等等進行滋補。而且還應(yīng)該忌吃或少吃:荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香。