我的精神狀態(tài)不好的，有辦法能夠調(diào)節(jié)嗎？
女35歲
2016-03-14 14:25
病情描述
我最近精神狀態(tài)不好的，這如何能夠調(diào)整正常的？
醫(yī)生建議：2016-03-14 14:25
健客醫(yī)生想要改善精神狀態(tài)，最重要的好好休息，注意飲食營養(yǎng)，同時還要加強(qiáng)一下運(yùn)動鍛煉的，這樣才能夠保持良好的精神狀況的。
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