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專家問答
晚上睡不著,白天起不來,怎樣才可以調(diào)理好
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2016-03-12 22:00
病情描述
晚上睡不著,白天起不來,好影響生活啊,怎樣可以調(diào)理
醫(yī)生建議:2016-03-12 22:00
專家問答健客醫(yī)生
睡眠不好的人一般是由于神經(jīng)功能紊亂導致的,平時可以注意睡覺的規(guī)律,天天早點睡,慢慢就會習慣了。也可以吃鎮(zhèn)心安神的東西
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