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感覺(jué)每天好累，該補(bǔ)啥？

男0歲

2016-03-12 10:20

問(wèn)答詳情

健客醫(yī)生

如果之前都好著，今天出現(xiàn)太過(guò)累，目前可以睡覺(jué)休息，看下是否有好轉(zhuǎn)。如果通過(guò)飲食的話(huà)，就可以多吃香蕉，牛奶，它們有提神的作用。

一年到頭都是這樣的，早晨老是感覺(jué)睡不好，腿還困

這種情況建議去醫(yī)院做一個(gè)血常規(guī)的檢查，看是否有貧血之類(lèi)的

沒(méi)有貧血

如果沒(méi)有貧血，可能是因?yàn)樗哔|(zhì)量不好引起來(lái)的

都很長(zhǎng)時(shí)間了

平時(shí)有雙腳發(fā)冷的情況沒(méi)？

如果同時(shí)有雙腳發(fā)冷的情況，建議你可以服用腎寶合劑調(diào)理一下

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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