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您好！環(huán)境污染日益嚴重，現代人越來(lái)越重視自身排毒養顏的健康，專(zhuān)家指出，只有及時(shí)排除體內的有害物質(zhì)及過(guò)剩營(yíng)養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。可以使用秀能牛蒡養生茶它排毒養顏，活血化瘀，降三高。另外，每天清晨到戶(hù)外呼吸新鮮空氣，并排除肺中的痰液，做一次肺部“清掃”工作。養成天天排便的習慣，使飲食的殘渣排泄出去。便秘會(huì )使糞便在大腸中停留過(guò)久而產(chǎn)生毒素，易患腸癌。多喝水，使體內毒素從尿中排出。早上空腹喝一杯白開(kāi)水，稀釋血液，使血液中的毒素排出，堅持體育運動(dòng)，在運動(dòng)中出汗，使毒素從汗液中排出。