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你好，應避免過度的日光暴曬。外出應遮陽或使用防曬霜。忌食光敏性藥物及食物，如：補骨脂素、甲氧補骨脂素等,要多吃含維C的果蔬,或者口服維生素C片，注意滋潤皮膚。另外，建議使用景天祛斑片，它活血行氣，祛斑消痤。用于氣滯血瘀所致的黃褐斑、痤瘡，口服。一次3～4片，一日2次。希望可以幫助你，祝早日康復！