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怎么樣才能讓人體內不存垃圾

女0歲

2016-03-09 14:31

問(wèn)答詳情

健客醫生

首先建議飲食清淡不油膩，可以通過(guò)每周素食3天或是通過(guò)酵素來(lái)調理

酵素是什么？

酵素就是一些蔬菜水果提取的

哦，酵素就是藥么

是一種保健品

哦，哪里有賣(mài)的

網(wǎng)上就有

貴么

還可以

平時(shí)該怎么調理好一些

我大便不太好

每周3天素食，不吃咸辣

能放油和調料嗎

不建議

哦

多吃些什么菜好

粗纖維的，白菜

哦

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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