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處男第一次應該沒有標準時間，視體質(zhì)而言，體質(zhì)健壯一點應該時間長一點。但一般由于第一次和女人身體親密接觸，沒有什么經(jīng)驗，往往摸索半天不得要領(lǐng)，而且神經(jīng)都會很緊張，所以時間不會長的，大概是兩三分鐘左右。應忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快！