我今年16歲就110斤想問(wèn)一下怎么快速減下來(lái)
男20歲
2016-03-06 16:57
醫生建議：2016-03-06 17:51
健客醫生像你這種情況想快速減肥的話(huà)，主要還是控制飲食，飲食一般要少吃多餐這樣的話(huà)效果會(huì )比較好一些，同時(shí)就是進(jìn)行體育鍛煉。
醫生建議：2016-03-06 17:07
健客醫生根據你的情況建議通過(guò)運動(dòng)減肥，安全有效健康而且不會(huì )反彈。可以每天晨跑，以出汗為好。少吃高熱量食物，少坐多運動(dòng)很快就會(huì )瘦的。
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