今年20歲了，最近想減肥，要如何控制自身的飲食習(xí)慣？
女20歲
2016-03-06 16:16
病情描述
想通過(guò)飲食控制進(jìn)行減肥，要如何做才能達(dá)到效果？
醫(yī)生建議：2016-03-06 16:16
健客醫(yī)生減肥的話，建議每天進(jìn)行鍛煉，不能胡亂的進(jìn)行節(jié)食，平時(shí)應(yīng)該要多喝溫開(kāi)水，溫開(kāi)水能暖胃并活化小腸，改善體質(zhì)成為易瘦美人，外用樂(lè)美塑身美日貼后內(nèi)分泌系統(tǒng)得到調(diào)理，人體基礎(chǔ)代謝率增加。
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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