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你好，預防中風(fēng)復發(fā)要做到以下幾點(diǎn)：(1)積極防治高血壓。高血壓是引起中風(fēng)最危險的因素。因為高血壓患者的動(dòng)脈內膜常受到損傷，使血液的脂質(zhì)易于沉積到動(dòng)脈壁上，促進(jìn)形成和加重動(dòng)脈硬化。一般高血壓與動(dòng)脈硬化并存，當血壓突然升高時(shí)，可沖破血管壁，發(fā)生腦溢血。一般來(lái)說(shuō)，輕度高血壓可以采用運動(dòng)療法，對中度或重度高血壓，應當在醫生指導下，長(cháng)期服用降血壓的藥物。(2)防治腦動(dòng)脈硬化。預防腦動(dòng)脈硬化應當從兒童時(shí)做起，但對你來(lái)說(shuō)，從現在做起也不算晚，應做到控制飲食，防止肥胖，不嗜煙酒，勞逸結合。對于已患有腦動(dòng)脈硬化的人，除做到上述各點(diǎn)外，還應在醫生的指導下服用降脂藥物。(3)防治糖尿病。糖尿病病人常合并高血壓、高脂血癥和高粘血癥，這些都是引起中風(fēng)的主要原因。據調查，在一切腦血管病變中，糖尿病性腦血管病變發(fā)生率為非糖尿病病人的一倍以上，且其死亡率很高，這與糖尿病病程長(cháng)和血糖控制不良密切相關(guān)。因此，應爭取早期發(fā)現糖尿病，一旦確診，就要積極治療糖尿病。(4)防治心臟病。有許多心臟病可導致腦梗塞。常見(jiàn)的有：風(fēng)濕性心臟病、亞急性心內膜炎、冠心病等疾病。據報道，有冠心病的病人，發(fā)生腦中風(fēng)的可能性比沒(méi)有冠心病的人高出5倍。因此，積極地預防和治療各種心臟疾病十分必要。(5)防治肥胖癥。因為肥胖的人容易并發(fā)高血壓、糖尿病、冠心病、腦動(dòng)脈硬化等，所以也就容易引發(fā)腦中風(fēng)。可見(jiàn)，防治肥胖對預防中風(fēng)意義重大。(6)生活起居養成規律。膳食搭配要合理，應以低熱量、低糖、低脂肪、充足的蛋白質(zhì)和維生素及適當的無(wú)機鹽為原則。勞逸結合，避免過(guò)度疲勞，保證充足睡眠，適當參加體育運動(dòng)，并戒煙少飲酒，最好不飲酒，尤其是不飲烈性酒。(7)消除中風(fēng)的誘發(fā)因素。臨床上有些因素可誘發(fā)中風(fēng)發(fā)作，應盡量避免或消除這些誘因：情緒波動(dòng)(生氣、激動(dòng)、悲傷、恐懼等)、飲食不節、便秘、過(guò)度勞累、用力過(guò)猛、氣候變化、服藥不當(降壓過(guò)低)等。(8)抓住中風(fēng)預兆。腦中風(fēng)發(fā)生前數小時(shí)或數天，常出現一些癥狀，如肢體麻木、刺痛，一過(guò)性黑朦，頭暈、頭痛，語(yǔ)言不清，口角流涎等，一旦發(fā)現，應及時(shí)就醫，可有效地防止中風(fēng)發(fā)生。

中風(fēng)指的是腦血管意外，從臨床分類(lèi)來(lái)看可以有出血性腦病以及缺血性腦病兩大類(lèi)的，具體的治療方法是完全不一樣的，預防關(guān)鍵是控制好原發(fā)癥如高血壓、糖尿病、高脂血癥等疾病。