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請(qǐng)問(wèn)晚上可以做眼保健操嗎

男0歲

2016-03-01 22:36

問(wèn)答詳情

李醫(yī)生

醫(yī)師

婦產(chǎn)_婦科

安圖縣第三人民醫(yī)院

晚上完全可以做眼保健操，有助于眼睛的休息和恢復(fù)，改善眼部疲勞。

？

就是睡覺(jué)前可以做眼保健操嗎？

完全可以呀！

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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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