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你好，對于特殊環(huán)境的工作者來說，自身的防護是很重要的，工作中帶口罩或防護面具是很有必要的。清肺潤肺宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、羅漢果、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用。還有動物類血食品，也可以起到清肺的作用?？梢允褂们宸我只鹌?，切不可盲目樂觀、擅自停藥。多喝水，注意休息，適當運動。希望我的建議可以幫到您，祝早日康復！