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根據你的癥狀，一是不吃辛辣刺激食物，二是多喝開(kāi)水，三是服用撲熱息痛泡騰顆粒，黃連上清片，冬凌草，神奇止咳沖劑治療一下。一旦確診應及時(shí)的治療才是恢復健康的關(guān)鍵，而且平時(shí)應該盡量少吃辛辣激性食物，別喝酒，避免著(zhù)急上火等，可以更好的緩解您的癥狀。