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您好，根據您的情況描述，這種情況可見于心理因素導致，一般戴牙套不影響說話，建議放松心情，避免壓力。一般正常飲食檢查，可以吃面條、饅頭、蔬菜、蛋類、瘦肉等食物。如果是牙套的問題，可以到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診做一下檢查，看是否是牙套不合適導致。