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考慮有牙齦炎、牙齦萎縮等牙周病情況。應到醫(yī)院口腔科就診，明確具體情況，進行超聲潔牙等治療，積極治療牙周病。且一般主張每年常規(guī)進行一到兩次潔牙治療，可以用一清膠囊進行治療。注意飲食營養(yǎng)均衡，注意保暖，保持作息時間規(guī)律。多喝水，注意休息，適當運動。不要吃刺激性食物。 希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快。